Вы далеки от психологии и психоанализа? Не посещаете тренинги и, если честно, то и не хотите их посещать? Потому что у Вас на это нет ни времени, ни желания… При этом к походам к психотерапевтам вы относитесь и вовсе скептически и ставите под сомнение их возможность помочь в решении Вашей проблемы? А между тем, проблема, занозой сидящая в вашем сердце и мучающая Вас на протяжении n-ного количества времени, все-таки есть? И найти ее решение Вам все-таки хотелось бы? Чтоб быстро, результативно и самое главное без лишних телодвижений. Тогда Вам прямая дорога на системные семейные расстановки по Берту Хеллингеру.

Метод Берта Хеллингера по праву считается феноменальным. Если кратко, то это глубокий, быстрый и эффективный вид психологической помощи. Он помогает понять, что мешает человеку, обратившемуся за помощью, в жизни, помогает ему вернуть потерянную свободу, делает его жизнь более осознанной, а значит позволяет избежать роковых повторений. Психологи, работающие с расстановками, предупреждают о том, что результат может быть виден сразу или через несколько дней. Однако иногда он может проявиться через год или два. Но он будет, обязательно будет. И Вы удивитесь тому, как эффективно работают системные семейные расстановки. В этой статье мы попытаемся ответить на все вопросы, которые помогут Вам более подробно ознакомиться с методом Б.Хеллингера.

Так что же такое представляют собой расстановки по Хеллингеру? В целом, это эффективный и уникальный метод краткосрочной психотерапии, в процессе которой проводится работа в группе или индивидуально, направленная на осознавание глубинных подсознательных процессов, формирующих проблему, с целью найти ей решение. Метод расстановки позволяет увидеть реальную картину той ситуации или того вопроса, который Вас волнует в данный момент, а также дает возможность понять, что лежит в основе существующих проблем, и помогает изменить это.

При этом в фокусе работы психолога находиться поиск решения, а не анализ самой проблемы. Вопрос, ответ на который Вы хотите найти, может быть любым: отношения мужчины и женщины, конфликты и непонимание в семье, сложности с ребенком, лечение и причины болезней, отношения с деньгами, а также отношения в коллективе и т.д.

Суть метода

«Расстановка» - это авторский термин, переведенный с немецкого языка (familien-stellen - семейная расстановка). Он наиболее точно отражает суть происходящего во время работы в этом методе: ведущий расставляет людей, то есть так называемых заместителей, в рабочем пространстве группы, интуитивно определяя каждому свое место. С этого начинается расстановка. Расставленные клиентом фигуры отражают подсознательный образ ситуации клиента, с расстановкой которого работают в данный момент в группе.

Расстановка по Берту Хеллингеру -очень молодой метод. Своим появлением он обязан немецкому психотерапевту Берту Хеллингеру (р. 1925). Обобщив свой многогранный опыт в философии, богословии, педагогике, различных направлениях психологии, он смог выявить закономерности, которые приводят к трагическим конфликтам между членами семьи. На этой основе психотерапевт разработал собственный метод терапии, который соединил в себе такие области, как нлп и трансгенерационный подход, психодраму и психоанализ, трансовые техники и семейную системную терапию. В последнее время расстановки приобретают все большую популярность в мире.

В настоящее время этот метод используется, как в групповой терапии, так в и индивидуальном консультировании. Семейные расстановки помогают эффективно и на глубинном уровне решить те психологические проблемы, на решение которых раньше уходило от нескольких месяцев до нескольких лет психотерапии.

В чем может помочь метод семейной расстановки

Метод семейной системной расстановки универсален и работает со всеми проблемами, которые возникают у нас на жизненном пути. Уже давно известно, что каждый из нас является звеном в целой цепочке поколений, которая может оказывать влияние на всю нашу жизнь. И иногда оказывается так, что мы неосознанно повторяем те события, которые происходили в нашей семье ранее, даже еще до нашего рождения. Благодаря семейной расстановке по методу Хеллингера вы сможете заглянуть в прошлое и под этим углом посмотреть на свою проблемную ситуацию, увидеть, что стоит за вашим поведением, реакцией на ту или иную ситуацию, симптомами и болезнями.

Расстановка, в частности, поможет Вам узнать причины Ваших тяжелых недугов, наладить отношения в семье, найти оптимальное решение для любой сложной жизненной ситуации.

Если Вы до сих пор одиноки, годы идут, а построить долгие прочные отношения с противоположным полом у вас не получается, то метод семейной расстановки поможет вам завершить прежние отношения, распрощаться с одиночеством и найти свою вторую половинку. Как показывает практика семейных расстановок по Б.Хеллингеру, одиночество всегда имеет под собой причину, корни которой лежат в истории семьи. Зачастую одинокий человек, сам того не осознавая, повторяет судьбу кого-то из своей семейной системы, кто был когда-то изгнан или отвергнут. Кроме того, опыт расстановок показывает, что на все наши последующие отношения оказывает сильное влияние незавершенные отношения с предыдущими партнерами. Расстановки призваны завершить их и помочь вам обрести свободу от груза прошлых обид.

Тем же, кто пребывает в браке, но семейная жизнь не складывается, а ссоры и непонимание - частое явление, расстановки по Хеллингеру помогут увидеть системную причину семейных конфликтов, разобраться в своих чувствах и решить конфликты между супругами на глубинном бессознательном уровне. При этом присутствие обоих супругов в процессе расстановки не обязательно. Достаточно участие одной половинки.

Кроме того, на расстановках Вы получите также помощь при психосоматических заболеваниях и бесплодии, избавитесь от фобий, страхов, тревоги и алкоголизма. Кроме того, метод позволяет решить финансовые проблемы и вопросы профессиональной успешности, разобраться в себе и выйти из «черной» полосы в жизни.

Системным семейным расстановкам под силу также помочь Вам изменить свою жизнь к лучшему. Универсальность метода объясняется открытием Б.Хеллингера о том, что нашей жизнью управляют скрытые порядки, нарушение которых и приводит к нашим проблемам. При помощи семейной расстановки мы можем восстановить нарушенные порядки, и тем самым, решить свои актуальные проблемы.

Как проходят расстановки по Берту Хеллингеру

В основе работы расстановки лежит тот феномен, что люди берут на себя роль другого человека, о котором не имеют никакой информации, однако, несмотря на это, они способны воспринимать и чувствовать то же, что и те, кого они замещают. Феномен называется «замещающее восприятие», а люди, выбранные на определенные роли, - «заместителями». Последние, озвучивая в процессе работы свои состояния и переживания, позволяют психологу восстановить те неосознаваемые порядки, которые действуют в любой семейной системе и нарушение которых часто приводит к негативным последствиям для всех членов семьи.

Для начала клиент дает запрос для расстановки или озвучивает проблемную ситуацию, которую он хотел бы решить при помощи расстановки. Обычно это 2 - 3 фразы, которые отражают суть Вашей проблемы и результат, который Вы хотели бы получить после расстановки.

Описать, как работает расстановка, достаточно сложно. Ведущий, руководствуясь своими внутренними представлениями о проблемной ситуации, сам выбирает из группы заместителей на роли основных участников или элементов проблемной ситуации для расстановки. Работа по распутыванию взаимоотношений между членами вашей семьи ведется при помощи добавления, перемещения заместителей в поле расстановки, кроме того, применяются различные техники и ритуалы.

В процессе работы заместители под руководством ведущего осуществляют различные действия: озвучивают свои ощущения, произносят определенные фразы, ищут свое место в пространстве. На основании их движений, реакции, высказываний психолог, выполняющий роль ведущего, может судить о процессах, происходящих в семейной системе клиента. Это позволяет ему выявить нарушения законов функционирования семейной системы и найти способ восстановить нарушенные порядки.

Таким образом, работа ведется на разных уровнях восприятия клиента (зрительном, тактильном, аудиальном, ментальном, эмоциональном). В результате расстановки ее заказчик получает решение своей проблемы, приобретает новую модель поведения и новое восприятие. При этом другие участники группы и заместители в ходе процесса получают глубокий личностный опыт, который способствует решению их личных проблемных ситуаций на бессознательном уровне.

Нюансы и результат

Как мы уже поняли, расстановка по методу Б.Хеллингера проводится в группе. Количество участников может составлять от 5 до 25 человек. Это люди, желающие решить свою проблему, так называемые заказчики расстановки, а также заместители.

Несмотря на то, что метод Хеллингера - это групповой метод работы, он может применяться и в индивидуальной терапии. Структура индивидуальной сессии аналогична групповой за тем исключением того, что в роли заместителей выступает ведущий-расстановщик. Таким образом, на индивидуальной сессии присутствуют только два человека: клиент и терапевт-консультант.

Сам метод отличается малым количество встреч с психологом и большими интервалами между ними. Часто проблема разрешается за одну расстановку. Сама расстановка длится обычно от 30 минут до 2 часов в зависимости от задачи, темы и особенностей каждой конкретной расстановки.

Каждая расстановка очень индивидуальна и, работая с данной конкретной ситуацией, психолог и участники расстановки не опираются на предыдущие случаи. Это связано с тем, что в процессе работы с проблемой рассматривается именно та семейная система, в которой нарушился порядок.

Запрос на расстановку надо делать заранее. Это необходимо, чтобы ведущий прояснил запрос клиента и принял решение о целесообразности проведения расстановки

Ваша задача, как человека сделавшего запрос на расстановку и получившего одобрение, лишь наблюдать и внимательно слушать все, что говорится в процессе работы группы и ведущего. Как бы там ни было, все, кто знаком с расстановками по Хеллингеру сходятся в одном - это самый быстрый и действенный вариант краткосрочной терапии. Как показывают отзывы, размещенные на просторах всемирной паутины, те, кто пришел на расстановку как наблюдатель или принял участие в качестве заместителя, были поражены тем, что чужие проблемы решаются всего за одну расстановку. Это убедило многих из них заказать расстановку по собственной проблеме.

Результаты удивляют и поражают. В интернете можно найти слова благодарности людей, которые с помощью расстановки смогли определить, в чем корень их проблем и найти пути их решения. Семейные пары, находящиеся на грани развода, смогли найти общий язык и понять, откуда растут ноги у их ссор. Родители, уставшие от бесконечных болезней своего ребенка, смогли отыскать причины этого явления в своих отношениях и помогли своему чаду начать жить собственной жизнью.

Стоимость расстановки

Если вы заинтересовались методом системных семейных расстановок и задумываетесь над тем, стоит ли вам заказывать расстановку по вашей проблеме, то для начала вы можете побыть просто наблюдателем или принять участие в расстановках в качестве заместителя. Это лучший способ понять, как работает этот метод.

Участие в роли заместителя или наблюдателя обойдется вам в среднем в 100 рублей. В некоторых психологических центрах стоимость участия в группе составляет 500 руб. Проводя исследование всех предложений в сфере данных услуг, мы обнаружили, что стоимость участия в семейных расстановках (без расстановки для себя) может доходить до 1500 руб.

Справедливости ради, скажем, что на просторах интернета мы смогли найти такие центры, где принять участие в качестве заместителя, не делая свой собственный запрос на решение какой-либо проблемы, можно и вовсе бесплатно.

Между тем, средняя стоимость собственной расстановки по Хеллингеру в группе варьируется в среднем от 2 500 до 4 500 руб.

Правда, не такая уж большая цена за то, чтобы найти и устранить причину, которая мешает Вам ощутить полноту жизни, построить счастливую семейную жизнь и изменить свое будущее в лучшую сторону?